7 Tips Hidup Sehat Buat Kamu Selama Liburan

Posted by & filed under Articles.

Saat Taysters  melakukan liburan, rasa lelah saat di penerbangan, berkendara, dalam perjalanan, atau mendapat tempat penginapan yang tidak nyaman membuat badan menjadi tidak segar dan merasa lemas. Rancanglah jadwal penerbangan sebaik mungkin dan sesuai dengan waktu yang dimiliki. Jika menggunakan kendaraan pribadi maupun dengan transportasi umum selalu pastikan membawa keperluan secukupnya. Tubuh membutuhkam waktu untuk beristirahat dan pemulihan setelah berlibur, hal ini berfungsi dengan baik untuk melawan penyakit. Penting juga untuk membawa obat-obatan, karena ini akan berguna saat sakit menyerang. Tips hidup sehat selama berlibur lainnya dikutip dari klikdokter.com, yaitu; 1. Mabuk Diperjalanan  Mabuk perjalanan seringkali menyebabkan rasa pusing dan mual. Cegah dan atasi hal ini dengan mengkonsumsi permen atau minuman jahe hangat, hal ini baik untuk mengatasi mual serta badan terasa… Read more »