Sajikan 7 Menu Dari Telur Untuk Berbuka Puasa

Posted by & filed under Articles.

foody.id

Setelah seharian menahan lapar dan haus, momen buka puasa adalah yang paling ditunggu-tunggu. Saat berbuka pastinya ingin menyantap makanan lezat. Berikut ini rekomendasi 7 menu buka puasa dari telur:

5 Makanan ini kurang dari 100 Kalori

Posted by & filed under Articles.

Perlu diketahui makanan yang baik ialah yang mengandung banyak nutrisi dan makanan rendah kalori. Dalam sehari tubuh manusia membutuhkan setidaknya 2500 kalori untuk pria, sedangkan wanita 2200 per hari. Untuk menjaga kesehatan serta bentuk tubuh tentunya kita harus mengatur asupan kalori sehingga tidak berlebihan. Untuk mensiasatinya, kita juga harus tahu jumlah kalori yang ada pada makanan tersebut. Berikut ini makanan rendah kalori yang mengandung kurang dari 100 kalori: 1. Apel Tayster tahu bahwa sebutir apel sehari dapat menangkal berbagai macam penyakit karena berbagai macam nutrisi yang dikandungnya. Dengan mengonsumsi satu buah apel, berarti setara dengan 81 kalori dan sudah cukup untuk asupan gizi terhadap makanan kita. Apel 2. Sup Ayam Makanan Rendah Kalori Saat makan siang segar sekali jika makan dengan sup… Read more »

Makanan Yang Baik Untuk Pertumbuhan Anak

Posted by & filed under Articles.

Gizi terbaik pasti akan diberikan untuk sang buah hati agar pertumbuhan anak dapat terjaga dengan baik. Anda perlu menjauhkan mereka dari makanan yang mengandung banyak lemak jenuh, pemanis buatan, MSG, dan garam. Kebiasaan makan yang baik akan membuat anak tumbuh sehat dan itu juga dapat berpengaruh terhadap kecerdasan otak anak. Berikut adalah lima makanan yang baik untuk pertumbuhan anak. Oatmeal Oatmeal adalah makanan sehat yang dapat Anda berikan kepada anak saat sarapan. Makanan ini banyak mengandung energi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. photo by: finedininglovers Telur Telur mengandung asam amino, protein, vitamin A, D, E, kalsium dan kolin yang dibutuhkan oleh otak yang sehat. Anda bisa menyajikannya dalam bentuk apa pun seperti dijadikan omelet atau dicampur dengan makanan lain photo by: besthomechef Kenari Kenari… Read more »