5 Makanan Pencegah Pikun

Posted by & filed under Articles.

Sangat tidak mengenakkan saat melakukan sesuatu pekerjaan dan melupakan hal yang sangat penting karena faktor lupa atau pikun. Maka dari itu untuk menghindari hal tersebut asupan makan yang baik dapat meningkatkan daya ingat anda. Berikut ini 5 makanan yang dapat menutrisi fungsi otak kita dikutip dari bbcgoodfood.com Kenari Orang yang rajin makan kenari setiap hari dapat meningkatkan memori kerja mereka hingga 19 persen. Hal itu telah diungkap dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Spanyol. Polifenol yang terkandung dalam kenari dipercaya dapat meningkatkan komunikasi antara neuron. Jadi tak ada salahnya untuk memasukkan kenari dalam menu harian Anda. photo by: http://www.tipspengetahuan.com/ Tomat Tomat merupakan makanan yang banyak mengandung antioksidan kuat dan likopen, yang dapat melindungi tubuh dari segala jenis kerusakan yang dipicu… Read more »

Makanan untuk Otak Anak

Posted by & filed under Articles, Health.

Ingin memiliki anak yang cerdas dan berprestasi? Kecerdasan dipengaruhi faktor keturunan/genetic, faktor lingkungan dn juga asupan gizi. Anak dapat mengembangkan berbagai kecerdasan jika mempunyai faktor keturunan dan dirangsang oleh lingkungan dan Makanan untuk Otak Anak. Kebutuhan gizi yang baik harus diperhatikan orang tua sejak di dalam kandungan sampai remaja terutama untuk perkembangan otak, pencegahan dan pengobatan penyakit yang dapat mempengaruhi perkembangan kecerdasan, dan ketrampilan fisik dalam aktivitas sehari-hari. Yuk mulai sekarang, bagi para oran tua perhatikan pola makan anak sehari-hari. Cukupilah kebutuhan gizi dengan baik, demi mendukung aktivitas mereka yang padat.   |Photo : healthykidstoday| Salmon, Teri, tuna, ikan sarden, kepitng, kerapu, kerang, lobster & ikan nila. Ikan salmon banyak mengandung omega-3 (DHA dan EPA) bermanfaat meningkaatkan perkembangan otak anak…. Read more »