sehat Archives - Tays Bakers

5 Tips Traveling Saat Puasa

Nana — Thu, 23 Jun 2016 03:56:09 +0000

Puasa satu bulan penuh selama Ramadhan bukan menjadi penghalang untuk kita beraktivitas, seperti traveling. Kita cenderung malas melakukan aktivitas berat apalagi traveling yang membutuhkan tenaga banyak, sedangkan kita sedang menahan lapar dan haus. Padahal kita masih bisa tetap melakukan traveling selama puasa asal tahu tips untuk tetap kuat saat beraktivitas. Berikut 5 tips traveling yang…

The post 5 Tips Traveling Saat Puasa appeared first on Tays Bakers.

5 Tips Tetap Bugar Meskipun Puasa Seharian

Nana — Thu, 09 Jun 2016 04:35:39 +0000

Bulan Ramadhan akhirnya datang lagi, seluruh umat muslim menjalankan ibadah puasa di bulan ini. Saat menjalankan puasa, kurang lebih 14 jam kita akan menahan dahaga dan lapar. Biasanya tubuh akan mengalami dehidrasi dan juga lemas saat puasa, berikut ini lima tips tetap bugar meski puasa seharian: 1. Hindari Makanan Terlalu Asin Penting nih untuk diketahui…

The post 5 Tips Tetap Bugar Meskipun Puasa Seharian appeared first on Tays Bakers.

7 Resep Salad Segar Dan Praktis Yang Patut Dicoba!

Nana — Thu, 02 Jun 2016 08:00:56 +0000

Banyak orang pasti malas makan sayur karena rasanya yang aneh, tak lezat seperti makanan cepat saji dan makanan berbumbu lainnya. Padahal Taysters bisa mengolah sayur menjadi Salad yang menggugah selera dengan mudah loh. Salad bisa jadi camilan sehat untuk melancarkan proses pencernaan. Daripada mengonsumsi makanan yang kurang sehat lebih baik mengganti camilan dengan salad. Berikut…

The post 7 Resep Salad Segar Dan Praktis Yang Patut Dicoba! appeared first on Tays Bakers.

5 Tips Makan Malam Anti Gemuk

Nana — Fri, 06 May 2016 03:00:22 +0000

Makan malam merupakan dilema besar bagi hampir semua orang karena takut bobot tubuh yang bertambah setelah makan malam. Tetapi jika tidak makan, perut akan berbunyi kelaperan di malam hari. Yap, ketakutan akan gemuk memang wajar karena setelah makan malam, kita akan tidur dan tubuh akan berhenti mencerna makanan saat tidur.Tapi kamu ga perlu khawatir, ada…

The post 5 Tips Makan Malam Anti Gemuk appeared first on Tays Bakers.

5 Makanan ini kurang dari 100 Kalori

Nana — Fri, 08 Apr 2016 04:33:11 +0000

Perlu diketahui makanan yang baik ialah yang mengandung banyak nutrisi dan makanan rendah kalori. Dalam sehari tubuh manusia membutuhkan setidaknya 2500 kalori untuk pria, sedangkan wanita 2200 per hari. Untuk menjaga kesehatan serta bentuk tubuh tentunya kita harus mengatur asupan kalori sehingga tidak berlebihan. Untuk mensiasatinya, kita juga harus tahu jumlah kalori yang ada pada makanan tersebut.…

The post 5 Makanan ini kurang dari 100 Kalori appeared first on Tays Bakers.

Benarkah Pewarna Makanan Berbahaya Bagi Kesehatan?

Nana — Fri, 26 Feb 2016 03:16:56 +0000

Banyak konsumen suka makanan dan minuman dengan warna-warni yang unik namun, tidak sedikit orang beranggapan bahwa pewarna makanan berbahaya bagi kesehatan tubuh. Semakin menarik bentuk dan warna makanan atau minuman, maka semakin tinggi nafsu kita untuk mengkonsumsinya. Kayak fenomena rainbow cake dengan bermacam varian warna bikin kita penasaran. Banyak juga jajanan pasar dengan beragam warna,…

The post Benarkah Pewarna Makanan Berbahaya Bagi Kesehatan? appeared first on Tays Bakers.

Keistimewaan Buah Kurma untuk Berbuka Puasa

Nana — Fri, 19 Jun 2015 08:05:47 +0000

Saat puasa Ramadhan datang pastinya ada satu buah yang menjadi incaran umat muslim yg menjalankan puasa. Ya tentunya buah kurma dapat kita temui di supermarket besar hingga pasar tradisional pun menjajakan buah ini. Buah kurma dipercaya dapat memberikan nutrisi dan energi yang dibutuhkan oleh tubuh setelah seharian melaksanakan ibadah puasa. Mau tahu apa aja sih…

The post Keistimewaan Buah Kurma untuk Berbuka Puasa appeared first on Tays Bakers.

Nutrisi Makanan Untuk Melawan Alergi

Content Admin — Tue, 12 May 2015 06:20:06 +0000

Pastinya ketika alergi datang menyerang, semua aktivitas akan terganggu. Biasanya disebabkan oleh kondisi cuaca yang tak bersahabat dan kurangnya nustrisi makanan, sistem kekebalan tubuh yang rendah dan bisa juga karena salah makan. Alergi juga sering menyebabkan kita menderita sakit loh . Alergi yang sangat menganggu dan kerap dirasakan pada diri kita biasanya disebabkan oleh makanan…

The post Nutrisi Makanan Untuk Melawan Alergi appeared first on Tays Bakers.

Makanan Yang Baik Untuk Pertumbuhan Anak

Content Admin — Mon, 06 Apr 2015 10:00:42 +0000

Gizi terbaik pasti akan diberikan untuk sang buah hati agar pertumbuhan anak dapat terjaga dengan baik. Anda perlu menjauhkan mereka dari makanan yang mengandung banyak lemak jenuh, pemanis buatan, MSG, dan garam. Kebiasaan makan yang baik akan membuat anak tumbuh sehat dan itu juga dapat berpengaruh terhadap kecerdasan otak anak. Berikut adalah lima makanan yang baik untuk…

The post Makanan Yang Baik Untuk Pertumbuhan Anak appeared first on Tays Bakers.

5 Makanan Pencegah Pikun

Content Admin — Mon, 06 Apr 2015 08:15:08 +0000

Sangat tidak mengenakkan saat melakukan sesuatu pekerjaan dan melupakan hal yang sangat penting karena faktor lupa atau pikun. Maka dari itu untuk menghindari hal tersebut asupan makan yang baik dapat meningkatkan daya ingat anda. Berikut ini 5 makanan yang dapat menutrisi fungsi otak kita dikutip dari bbcgoodfood.com Kenari Orang yang rajin makan kenari setiap hari…

The post 5 Makanan Pencegah Pikun appeared first on Tays Bakers.